Persoonlijk

Holistisch, individueel en persoonlijk

“whatever you fight and resist, persists”

Jij bent van nature een opgewekt type die bergen met werk kan verzetten. Maar op dit moment lukt het je niet om dit op te brengen. Je hebt nergens zin in, voelt je moe en futloos, hebt voor jou onbekende lichamelijke klachten, bent verward en krijgt maar niet bedacht hoe hieruit te komen. Neem het vooral niet persoonlijk maar wel serieus! Het is een misverstand dat deze onrust alleen tussen de oren zit en van (te) hard werken komt. Nagenoeg altijd is het een combinatie van factoren. De hulp kan dus ook geen eenzijdig karakter hebben. Het vraagt om een integrale benadering van jou en je uitdagingen. 

Herstel en ontwikkel. 

Ondervinden helpt je hier graag bij. Door middel van een zorgvuldig uitgebalanceerd programma helpen wij je in gemiddeld 8 contactmomenten bewust te worden hoe je weer aan het roer van je eigen leven komt. Je krijgt grip op je gedachten, je gevoelens en je acties! 

Van nieuwsgierig tot noodzakelijk

Je kunt er stevig doorheen zitten, maar ook gewoon nieuwsgierig zijn om contact met ons te zoeken voor dit programma. Naast dat je jezelf verdiept bewust wordt hoe jij Mentaal, Fysiek en Emotioneel in elkaar steekt en hoe je dit positief kunt beïnvloeden neem je tijdens het programma ook veel theoretische kennis mee naar huis om dit bewustzijn te ondersteunen en jezelf en anderen meer te begrijpen..

Programmaopbouw

Het programma is opgebouwd rond 4 coachsessies. Je leert in deze sessies o.a. wat verantwoordelijk is voor je gedrag. Je onderzoekt welke voorkeurstijl je hebt om te reageren op jouw omgeving en leert te kiezen tussen jouw automatische piloot en jouw intuïtieve, vrije ik.  Je wordt bewust wat je belemmert om vrij te leven, welke saboteurs je hebt en hoe emoties in jou werken.

Tussen twee coach sessies plannen we momenten waarop je jezelf meer bewust wordt van jouw lichaam. De kracht van (juist) ademhalen, jouw ideale houding en soepele beweging. Je ondergaat ook twee behandelingen waardoor jouw emoties ontladen worden d.m.v. een energetische behandeling of een geleiding in het onderbewustzijn.

Praktisch

Coach sessies duren gemiddeld 2,5 uur. Lichaamswerk duurt maximaal 1,5 uur per keer. Emotie behandelingen gemiddeld 2 uur per sessie. We streven naar een planning van één contactmoment per week. Het standaard programma duurt zo slecht 8 Weken totaal. En we kennen geen wachttijden; kiezen is beginnen!

Resultaat

Je voelt je overall beter; rustiger. Je hebt meer zelfvertrouwen. Je hebt overzicht. Je voelt je “ontladen“. Je bent weer beschikbaar voor je werk, je gezin, je partner, hobby’s, vrienden. Je voelt je vrij. Zelfredzaam.

Soorten processen

persoonlijke ontwikkeling, Burn-out preventie en herstel, relatietherapie, executive coaching, energetisch werk, specifieke interventies, persoonlijk leiderschap, e.a.

Neem vrijblijvend contact met ons op en laat je informeren over het programma!