• +31 652 691 721
  • info@ondervinden.nl
  • Parallelweg 10, Goes

Zicht op Herstel

In dit programma leer en ervaar je om:

Architect te zijn van je werk,
je leven, je geluk

Te verbinden met jezelf
en de ander

Eigen grenzen te (h)erkennen

Van gedoe naar invloed op je eigen leven

Zicht op Herstel staat in dienst van het verhogen van zelfredzaamheid en participatie van mentaal, fysiek en emotioneel overbelaste mensen binnen onze (dienstverlenende) samenleving. Door intensieve coaching en begeleiding verhoogt Ondervinden bij voornoemde doelgroep het welbevinden en mentaal vermogen. Dit door middel van een uitgebalanceerd programma waarin gewerkt wordt aan duurzaam herstel.

Het doel van deze interventie is mensen die uit het arbeidsproces geraakt zijn of dreigen uit te vallen door Burn-out, chronische stress, e.a. weer te laten functioneren binnen de samenleving. Jij bent van nature een opgewekt type die bergen met werk kan verzetten. Maar op dit moment lukt het je niet om dit op te brengen. Je bent onrustig, voelt je moe en futloos, hebt voor jou onbekende lichamelijke klachten en krijgt maar niet bedacht hoe hieruit te komen. Neem het vooral niet persoonlijk maar wel serieus! Het is een misverstand dat deze onrust alleen tussen de oren zit en alleen van (te) hard werken komt. Nagenoeg altijd is het een combinatie van factoren. De hulp kan in onze ogen dan ook geen eenzijdig karakter hebben. Het vraagt om een integrale benadering van jou en je uitdagingen. 

“A smooth sea never made a skilled sailor.”

Programma

Je leert in de coachsessies o.a. wat verantwoordelijk is voor je gedrag. Je onderzoekt welke voorkeurstijl je hebt om te reageren op jouw omgeving en leert kiezen tussen leven vanuit jouw automatische piloot en jouw intuïtie.  Je wordt bewust wat je belemmert om vrij te leven, welke saboteurs je hebt en hoe emoties in jou werken.

Voor wie is dit?
Voor iedereen die dreigt uit te vallen of al is uitgevallen door burn-out, chronische stress of overbelasting en weer grip op het leven wil krijgen.

Wat leert en ervaart de deelnemer?
* Herkennen van gedragspatronen en innerlijke saboteurs
* Bewust kiezen tussen automatische patronen en intuïtie
* Leren luisteren naar lichaamssignalen en juiste ademhaling
* Aandacht leren sturen en energie voelen
* Emoties aangaan, begeleiden en ontladen

Resultaten

Kort door de bocht: terug functioneren! De dingen kunnen die je kon… Je krijgt weer en meer grip op je gedachten, je gevoelens en je acties! je bent zelfbewust en hebt invloed:

* Meer rust, energie en overzicht
* Zelfvertrouwen en regie over je leven
* Herstel van verbinding met werk, gezin en hobby’s
* Tools om gedrag, emoties en aandacht te sturen
* Je krijgt grip op je gedachten, je gevoelens en je acties

Praktische informatie

Data

Herstel en ontwikkel
Door middel van een zorgvuldig uitgebalanceerd programma helpen wij je in gemiddeld 7-12 contactmomenten bewust te worden hoe je weer aan het roer van je eigen leven komt. Planning is wekelijks/twee wekelijks in overleg, doorlooptijd ongeveer 3 maanden.

Deelname

Voor iedere coachsessie wordt 2,5 uur gereserveerd. Dit lijkt lang, maar de tijd vliegt voorbij én we hebben maximaal de tijd om “erin te zakken” zonder op de klok te hoeven kijken. We streven naar een planning van één contactmoment per twee weken. Binnen 3 maanden terug naar participatie.

En we kennen geen lange wachttijden; kiezen betekent doorgaans binnen een (werk)week beginnen!

Locaties

Zeeland

Praktijk Ondervinden
Parallelweg 10 – Goes

Brabant

Conferentiecentrum & Hotel Bovendonk
Hofstraat 8 – Hoeven

Zeeland

Praktijk Tiel
Dr. Kuijperstraat 31 – Tiel

Investering

Op aanvraag – Afhankelijk van behoefte en noodzaak

Coaches

De coaches van Ondervinden zijn zelfbewust door reflectie en bieden een goede balans tussen voelen, denken en doen. Je mag rekenen op een gezonde dosis zelfkennis én zelfspot. Een uitdaging of een liefdevolle confrontatie gaan ze zeker niet uit de weg. Jouw vraag staat altijd centraal en we werken met dat wat geraakt wil worden.

Kim

Rebels, charismatisch, zachtaardig, gezelligheidsmens, ondeugend.
Locaties
Midden-Nederland:
Hoeven en Tiel

Sarah

Avontuurlijk, losbol en bloedserieus ineen, nieuwsgierig, integer, eigenwijs.
Locaties
Zuid-Nederland & België:
Hoeven en Genk

Janine

Intelligent, kalm, sportief, behulpzaam, liefdevol, resultaatgericht, intuïtief, (levens)ervaren.
Locaties
Midden-Nederland:
Hoeven en Tiel

Mario

speels, nieuwsgierig, rustig, verbindend, harmonieus, chaotisch, vriendelijk.
Locaties
Zuid-Nederland:
Hoeven en Schijndel

Wil je meer weten?

Ontdek hoe onze programma’s jouw leven kunnen veranderen. Neem vandaag nog contact op.

Contact

Ervaringen

Beschreven ervaringen zijn ongefilterde reacties van deelnemers op de vraag om kort te beschrijven hoe ze onze werkwijze, de inhoud van het programma en de begeleider ervaren hebben. De namen zijn echt, óf er wordt een synoniem gebruikt indien de deelnemer dit wenst.

Lori

“Afgelopen half jaar meer inzicht en bewustwording gekregen in mijn eigen denkwijze en handelen. Ook ben ik in gaan zien hoe andere mensen tegen situaties aankijken en dat daar vaak goede intenties achter zitten. Marco hielp mij te relativeren en te leren luisteren naar signalen die het lichaam vaak al vroeg aangeeft. Ik ben erg gegroeid in mijn persoonlijke ontwikkeling en heb geleerd om meer tot rust te komen, zowel mentaal alsook fysiek.”


Kiona

“Het was een mega reis! Waarbij ik kwam met een vraag en deze heb ik helemaal naar mijzelf toe mogen reflecteren/zien/voelen/leren.

Het programma gaat verder dan de vraag en het antwoord heb ik nog niet, maar wel heel veel tools om deze te gaan vinden. Ik ben leuker geworden, voor de mensen om mij heen, maar bovenal voor mijzelf…”

Lees alle ervaringen

Ambassadeursdeal

Heb jij een transformatieprogramma bij ons gevolgd en ken jij iemand die je dit ook gunt? Profiteer dan van een voordeel wanneer deze persoon via jou gaat deelnemen. Dit kan korting voor de persoon zijn op de programmaprijs, of een gratis coachsessie voor jezelf!